究竟有沒有更有效治療精神病和精神病障礙的方法？ 當我們發現精神科藥物包括抗抑鬱藥物是對人有害，而其益處又不比安慰劑 ( 糖丸 ) 好。 1 原來輔導和心理治療才是最有效的方法。 服精神科藥物只會令困擾人士的大腦遲鈍、甚至混亂，令困擾的事愈拖愈大，使困擾人士更加困擾。在沒有藥物影響之下，困擾人士能在輔導員或心理治療師引導下，將問題拆解，運用清醒頭腦去實行解決方法，從而走出困局。 中國人有一古老名言 : 「心病還需心藥治。」其實 , 心藥是指解開心結 , 即現代的輔導和心理治療。 在香港 , 心理輔導可由政府社工、教會牧者和輔導員、非政府的輔導員如利民會提供。致於心理治療，有些非政府機構 2 如香港心理衛生會、新生精神康復會、明愛綜合家庭服務中心 ( 需社工轉介 ) 、扶康會 ( 需社工轉介 )…... 等和私人專業心理治療師可提供。 心理治療 ( Psychotherapy ) 包括有許多不同的治療法，如認知行為治療 (Cognitive Behavioural Therapy) 、問題解決治療法、靜觀治療 (Mindfulness-based therapy) 、行爲治療法 、移情療法 (Empathic Therapy) ……等。對於某一種精神病或精神障礙，沒有一個心理治療法比另一個好。 3 這取決於困擾人士問題的類型和難度，心理治療師將挑選合適的治療法 , 並與困擾人士一起實行。 認知行為治療 : 治療師與患者互相合作，以自我發現的方法引導患者，特別是要使患者意識到和辨別出自己的負面思維方式。認知行為治療不鼓勵患者審視過往，而是一種強調目前、以問題為焦點的療法。目標則是改變我們處理負面思維模式的方式。 4 無論是輔導和還是心理治療，其目標都是幫助困擾人士最終能夠站立起來，去解決問題，將來能獨立面對並解決問題。精神科藥物永遠無法實現這個目標。 1 有關詳細說明，請到訪此網頁： 【 精神科藥物包括抗抑鬱藥是對人有害 】 , https://prohealing.blogspot.com/2018/11/blog-post.html 2 社會福利署 , 提供津助服務及設有網站的非政府機構 , https://w...